唐突ですが、今日生まれて初めてエアロビクスというものにチャレンジしました！
45分だったけど、長かったような短かったような。
「なんだまあしぃ引きこもり止めて活動的になったのか？」と友人からは突っ込みが入ることアツイ！ヤバイ！間違いない！のですが、そうじゃないんですよ。
マジで目、肩、腰がヤバイのです。
特に肩こりが酷くて、吐き気・頭痛にまで発展中。
毎日10時間以上もパソコンの前でカタカタやってたらそりゃあんた体おかしくなりますよ。
バンテリンやら磁気ネックレスやら健康グッズ野郎と化してるけど、あまり改善されず。
接骨院でも「筋肉も堅いけど、関節も堅いから将来四十肩になるかもしれませんよ」と無理矢理改名させられたおさるよろしく、嬉しくない予言を告げられたのです。
そう、このまま放置しておくともしかしたら命に関わるかもしれないし・・（←大げさな性格）
三大成人病も保証しますとか色々あるけど、保険金おりても病気のままじゃ全然嬉しくないと思うのです。
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職場の隣席のお姉さんに「ヨガいいよ、最近はピラティスとかも」とアドバイスもらったので、いずれチャレンジするつもりです。
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で、結局エアロビクスどうだったかって？
またの機会に・・
そっ、そっ、そーなんだ。
ついにエアロビか・・・。
ふつう、男の人って、筋トレみたいなのするんでないの？？
エアロビかぁ。
インストが女性だったら続くかもね～（ヨコシマ）。
でも身体ほぐさないと調子狂うんで運動は大事ですよ～。
目・肩・腰がヤバイって･･･まだ若いのに（；_；）
私も肩や腰がヤバイ。特に腰。
実家で草取りしまくったら、かがんだ形のまま腰が固まって伸ばそうとしたら痛いのなんのって。
適切な運動が必要だと痛感したよ。
スポーツクラブとか行ったほうがいいよねぇ・・・接骨院も行ったことないので行ってみたい。
ピラティスってなに？
みなさん、なんだかんだ言っても健康に興味ありますよね！
エアロビはおっさん、おばはんしかいないです。というかジム自体若者少ないか。。
二十代女性ばかりのジムがあったら高くても入りたいので、知ってる人いたら教えてください。
ピラティスって僕もよくわからないんですけど、マドンナとかもやっているそうです。